Le processus de découverte n'est pas toujours simple - il est facile de confondre nos valeurs fondamentales avec notre comportement, notre travail, nos compétences ou nos intérêts. Au lieu de cela, les valeurs sont des principes directeurs qui peuvent éclairer la façon dont nous nous orgaisons dans nos vies. Ils sont une boussole vers laquelle nous pouvons nous tourner lorsque nous sommes confrontés à des décisions difficiles.

Parce que lorsque nous savons ce qui est le plus important pour nous, il devient plus facile de décider où vivre, où travailler, comment passer notre temps et avec qui le passer.

Mais dans un monde plein de tendances éphémères, voir ce qui est le plus important pour nous et pas pour quelqu'un d'autre peut être difficile. Ces valeurs personnelles découlent de notre éducation, de nos croyances et de nos expériences personnelles, de sorte que chacun sera différent. Très souvent, nous voyons quelque chose qui fonctionne pour une personne et voulons l'imiter pour nous-mêmes, et cela ne fonctionne pas toujours.

Ci-dessous, vous trouverez quelques question à vous poser que j'ai utilisées moi-même et qui m'ont aidé en cours de route

Le plus important ? Sachez que vos valeurs peuvent changer – elles peuvent se manifester différemment au fil du temps ou elles peuvent changer complètement. Donnez-vous la grâce lorsque vous réalisez que vous n'êtes plus la même personne que vous étiez autrefois. Lorsque nous nous examinons, il est important de ne pas nous laisser entraîner à essayer de nous juger en écrivant. Ecrivez. Vous pouvez analyser et déconstruire plus tard.

Écrivez à propos de votre futur vous au présent, par exemple « Je suis enseignant, j'ai deux chiens et je possède une maison pleine de plantes d'intérieur florissantes ». Peignez une image de votre vie qui est honnête et optimiste. Ne vous concentrez pas trop sur la perfection; laissez votre créativité apporter de la clarté comme si vous regardiez un Polaroid se développer. Que voyez-vous autour de vous ? Qui est avec vous? Que faites-vous?

Valeurs fondamentales à considérer : Compétence, Voyage/Aventure, Exploration, Développement personnel, Environnement, Carrière, Maîtrise, Famille, Parentalité, Prise de risque, Richesse, Vision, Contribution, Maison

Écrivez sur votre film, émission, livre ou album préféré. Pourquoi cela reste-t-il dans votre cœur et votre esprit ? Votre expérience est-elle liée à un souvenir important d'une personne ou d'un lieu ? Êtes-vous inspiré ou motivé par les mots qu'il contient? Vous en sentez-vous apaisé ou validé ?

Valeurs fondamentales à considérer : art, beauté, créativité, connexion, nostalgie, confort, expression de soi

Quelle est la première chose que vous sauveriez en cas d'urgence qui vous obligerait à évacuer ? Pourquoi pensez-vous que vous atteindriez cet objet particulier ? Ou est-ce que votre esprit s'est immédiatement tourné vers les personnes et les animaux domestiques de votre foyer, ignorant les effets personnels ?

Valeurs fondamentales à prendre en compte : famille, parentalité, compagnie (en particulier axée sur les animaux de compagnie), responsabilité, richesse, sécurité, ordre, foyer, nostalgie/narration d'histoires

Quel est votre désaccord le plus courant ? Lorsque vous êtes avec vos amis, votre famille ou des inconnus, quel sujet vous fait bouillir le sang et lance un débat ? Cela peut être aussi simple que quel type boisson est la meilleure ? Kéfir ou Ginger Beer ? Ou aussi important que le changement climatique et l'activisme. Examinez les conflits.

Valeurs fondamentales à considérer : Pardon, Activisme, Coopération, Diversité, Égalité, Éthique, Liberté, Fierté, Tradition

Décrivez-vous comme une plante. Êtes-vous luxuriant et bruyant? Êtes-vous stable et épineux? Avez-vous besoin d'un arrosage constant, ou peut-être que vous prospérez dans des environnements arides ? Êtes-vous tendre et fleuri, ou rustique et vivace ? De quelles couleurs sont vos fleurs et comment vous font-elles sentir? Ne vous laissez pas trop entraîner à imaginer le genre de plante que vous pensez devoir être. Concentrez-vous sur le type de plante que vous pensez être ou sur laquelle vous voulez vous développer.

Valeurs fondamentales à considérer : Environnement, Leadership, Force, Joie, Résilience, Croissance, Nature, Indépendance, Ingéniosité