Sorti en Mai 2024, ce livre est déjà un best-seller avec plus de 20,000 copies vendues.

Maux de tête, troubles du sommeil, anémie, stress, digestion difficile, règles douloureuses... Et s’il existait des solutions naturelles pour apaiser et prévenir ces soucis du quotidien ?

Cynthia Kå, renommée experte en naturopathie, nutrition végétale et yoga thérapeutique, vous livre plus de 100 secrets testés et approuvés dans sa quête personnelle du bien-être et de la bonne santé.

Grâce à ce guide, prenez soin de vous et de toute votre famille simplement, et créez les bases d’une routine : *

• Rituels quotidiens : du lever au coucher, découvrez tous les moments indispensables à intégrer à votre journée.
• Remèdes naturels : soulagez vos maux et douleurs grâce aux soins et recettes merveilleuses de Cynthia.
• Conseils beauté et DIY : chouchoutez-vous avec des produits 100 % naturels.
• Yoga et respiration : explorez postures revitalisantes et techniques du souffle pour votre équilibre mental.
• Conseils pour une maison saine : transformez votre foyer avec des solutions efficaces garanties sans perturbateurs endocriniens.

Redécouvrez les plaisirs d'une vie saine et harmonieuse !

« Notre corps est notre première maison, prenons-en soin. »

Photographie : Catherine Delahaye