Les affirmations positives sont une pratique ancienne et précieuse pour ceux qui ont besoin d’un petit boost de motivation au quotidien. Voici une liste...

On arrête de se ruiner en achetant des purificateurs d’air qui consomment et coûtent cher en  électricité et on met des plantes qui embellissent notre...

Le Blue Monday est devenu communément connu comme le jour le plus déprimant de l'année.

Connaissez-vous les zones bleues ? Ce sont des régions spécifiques autour du globe où les gens vivent de manière exceptionnellement longue et en bonne santé.  On...

La spiruline est une microalgue d'eau douce qui offre une grande richesse en protéines, nutriments et antioxydants.

Fatigue persistante, moral en berne, ou petits rhumes à répétition ? Et si le coupable était une carence en vitamine D ? En hiver, le...

Envie de démarrer votre journée en douceur tout en prenant soin de votre corps ? Découvrez pourquoi boire une infusion à jeun pourrait bien devenir...

En novembre, le ciel devient plus gris et le moral peut parfois suivre. Mais même dans les périodes plus sombres, il est possible de cultiver...

Vous avez souvent l’impression de manquer d’énergie, surtout pendant les périodes de changement de saison, comme en ce moment ? J’ai une astuce simple et...