Plat d’Afrique du Nord aux origines berbères, beaucoup de pays se considèrent créateurs ce plat que même l’orthographe divise. Shakshuka pour certains (moi !), Choukchouka,...

Cette salade de pois chiches est un vrai boost de nutriments ! 💪 Entre les pois chiches et le quinoa, tu as un combo parfait de...

Le gombo, mon petit chouchou pour le ventre… et la peau ! Je trouve qu’on ne parle pas assez de ce légume étonnant qu’est le...

Cette salade acidulée riche en protéines et en vitamines est parfaite pour les chaudes journées d'été où la dernière chose que vous voulez faire est...

Un kung pao aux coconut aminos, l'alternative saine à la sauce soja et à l'arome Maggie qui ravira vos papilles. Prêt en 10min vous n'avez...

Ce ragoût de patates douces aux saveurs de gingembre et lait de coco est vraiment savoureux, beau et très copieux.

Je suis de retour avec les noms bizarres mais pas n’importe lequel. Des graines de chia.

Les bars et crackers protéinés sont souvent pleins d’additifs, de sel, d’huile ou juste de poudres protéinées qui causent ballonnements, rétentions d’eau.

Ce smoothie est une explosion de saveurs tropicales avec une touche de vert énergisante grâce à la spiruline: